Chi siamo
Una nuova realtà sportiva per allenarsi a Milano Merezzate Santa Giulia. Uno spazio tutto nuovo e attrezzato a impatto ambientale zero. Noi mettiamo la palestra, tu metti l’energia! L’associazione è affiliata ASI Fitness iscritta al registro nazionale del CONI.
AWARDS
Il tuo piano di allenamento personalizzato, incluso nelle formule annuali.
Training
Nei nuovi spazi troverai tutto quello che ti serve per i tuoi allenamenti in libertà, assistito da personale gentile e disponibile. Potrai allenarti seguito da un coach che personalizzerà l’allenamento sulla base delle tue caratteristiche, dei tuoi bisogni e dei tuoi obiettivi. Ti divertirai sperimentando corsi sempre nuovi. Ti potrai cimentare con un’esperienza di allenamento adatto a tutti.
- Ricomposizione corporea
- Tonificare e scolpire
- Resistance Training
- Crescita Muscolare
- Mobilità e flessibilità
- Pianificazione e periodizzazione allenamenti
- Velocità, forza, potenza
- Consigli alimentari
PILATES MATWORK
martedi alle 19 e giovedi alle 20
PILATES IN VOLO
venerdi alle 19
yoga power
mercoledì alle 19
Wodcross
lunedi alle 20
Military fitness
mercoledi alle 20
yoga
lunedi alle 19
ginnastica posturale
giovedi alle 19
total body
venerdi alle 20
CARDIOLATINO
mercoledi alle 20
raggiungi la comunita' che si allena!
Passa in palestra in via Colorni 3 per scoprire le offerte e le novità! Oppure chiamaci al +393716559427.
Siamo aperti dal lunedi al venerdi dalle 7:30 alle 21:00 e il sabato dalle 9:00 alle 17:00.
Sala Pesi
Allenamento libero
- Scheda allenamento personalizzata
- Analisi dei progressi
- Calcolo BMI
Personal Training
Allenamento seguito e personalizzato 100%
- Allenamenti individuali
- Ricomposizione corporea
- Analisi delle circonferenze
- Ricettario personalizzato
- Suggerimenti per una vita attiva
Corsi in piccoli gruppi
Mettiti alla prova
- Istruttori qualificati
- Allenamenti di forza
- Allenamenti di resistenza
- Coordinazione ed equilibrio
